АРБУЗНЫЕ ИСТОРИИ

Арбуз – это фрукт, овощ или ягода???
Жду от Вас ответа...

 Сладкий, ароматный, сочный... а еще полезный! Арбуз можно любить без всяких угрызений совести, поскольку он нравится не только нашим вкусовым рецепторам, но и всему организму в целом.

 1. Полон антиоксидантами.
 2. Помогает организму справиться со стрессом.
 3. Снижает риск развития рака.
 4.  Содержит много клетчатки.
 5. Выводит из организма токсины.
 6. Защищает сердечно-сосудистую систему
 и укрепляет иммунитет.
 7. Помогает контролировать вес.

 Из покон веков из арбуза варили сироп без сахара, так как мякоть арбуза на 10% состоит из него. 
 Арбузный мед можно кушать в небольших колличествах больным сахарным диабетом.
 Предлагаю Вашему вниманию очень простой рецепт арбузного меда:

 Берем сочную мякоть арбуза и протираем ее через сито. 
 Арбузный сок выливаем в емкость и постепенно увариваем до консистенции сиропа.
 Арбузный мед разливаем в стерилизованные банки и укупориваем на зиму.

  К зиме готовы, а теперь красота арбузная!

 Маска из арбуза

При увядающей коже. Смочите в арбузном соке марлевую салфетку, сложенную в несколько раз и приложите к лицу на 15 минут.
Смойте теплой водой и нанесите увлажняющий крем.
О! Вы уже прекрасны!!!!

Будте здоровы и красивы!
 

С уважением, эксперт по правильному питанию

Инна Куликова